Ich entwickle immer wieder gesunde und einfache Fitness-Gerichte.
Hier findet ihr einen kleinen Auszug meiner Rezepte. Ich versuche euch immer mit neuen Gerichten zu versorgen und diese Seite regelmäßig zu aktualisieren.
Die Speisen sind meist low-carb und low-fat. Ich verwende keinen Industriezucker, nur selten Butter, keine schlechten Fette, sowie auch kein weißes Mehl.
Für die meisten Gerichte benötigt ihr viel Gemüse, Eier, Haferflocken, fettarme Milch, Cocosöl, Rapsöl, geriebene Nüsse und Obst.
Bei Fragen zu den Rezepten, könnt ihr euch gerne an mich wenden.
Ich freue mich auch über euer Feedback und eure Kritik.
Viel Spass beim Probieren und Genießen, ohne Reue. ;-)